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La Esencia del Liderazgo y la Metáfora del Jardín
 
A lo largo de la Historia, personajes tan distintos como Jesucristo, Martin Luther King, Gandhi, Teresa de Calcuta, Steve Jobs o Michael Jordan (por sólo nombrar unos pocos) han sido considerados grandes líderes para nuestra sociedad.
 
A primera vista sus personalidades pueden parecer totalmente opuestas. Sin embargo, todos ellos reúnen todas y cada una de las cualidades que un verdadero líder debe poseer.
 
Podemos definir el liderazgo como el arte de influir sobre las personas que, movidas estas por el entusiasmo, trabajen o se comporten más eficientemente, y todo ello en beneficio de un mismo objetivo común.
 
Una manera muy clara de ilustrar la cualidad de un líder es mediante
 
 

La Metáfora del Jardinero y de su Jardín

El líder es ese jardinero que pone todo su empeño para que el jardín pueda crecer y desarrollarse de la mejor manera posible.
 
Por un lado, debe darle una total dedicación a su tierra, muchas veces sacrificando su propio bienestar por el bien del entorno. Tiene que darle todos sus cuidados y tratarlo adecuadamente. Debería sembrar con mimo sus semillas, abonar la tierra con nutrientes y prepararla para que la vida pueda darse en ese entorno. Tiene que regar , estar pendiente de su humedad y retirar las malas hierbas y brotes silvestres que puedan surgir, evitando así todo factor externo que pueda afectar al desarrollo de sus plantas, y que pueda robarles agua, sales minerales u oxigeno. Tiene que comprometerse con la tarea de cuidar de su “creación”, viviendo por y para ella, dedicarle su cariño y su tiempo para que el resultado sea el que realmente desea.
 
Todo jardinero debe ser paciente. El hecho de sembrar y de provocar los condicionantes apropiados en la tierra para que jardín pueda florecer como merece, no significa que sus plantas vayan a crecer cuando él lo desee, sino que crecerán sólo y únicamente en su debido momento. Y eso es algo que nunca estará en manos del jardinero. De él solo depende el poner los medios necesarios para que pueda generarse esa vida y pueda crecer el jardín en mejores condiciones a las que habría crecido si él no estuviera ejerciendo su tarea.

 
 
Igual que ese jardinero implicado en el desarrollo y crecimiento de sus tierras, un líder se esforzará por satisfacer las necesidades de su entorno, su equipo, su familia o su comunidad antes de las suyas propias. Dicho en otras palabras, debe comportarse como su fiel sirviente.
 
Este término choca fuertemente con el clásico paradigma que situaba al presidente, al entrenador o al padre de familia como un líder de la manada situado en lo alto de la Pirámide Organizacional que domina y controla los escalones inferiores, donde se van ubicando subordinados, clientes, etc, en la base de la misma, sin prácticamente autoridad ni relevancia alguna.
 
La estructura es así cuando las tareas se desempeñan bajo un organigrama controlado desde el poder. Un poder que dirige mediante la utilización de la fuerza y coaccionando a su comunidad, aprovechando su posición en superioridad.
 
Un ambiente de trabajo que se sustenta sobre una figura de poder es como ese jardinero que no se preocupa de regar sus plantas ni de retirar las malas hierbas. Que se sienta frente a su jardín y grita a sus plantas para que crezcan rápidamente y en cuanto asoman a la superficie, se dedica a estirar de ellas para que aceleren aún más su crecimiento…
 
Cuando una persona tiene que ejercer el poder significa que su autoridad y su liderazgo no funcionan. Y sin embargo, eso no es culpa de ningún equipo, sino de las condiciones que se han creado en ese entorno para la consecución de dichas tareas.
 
La mejor manera de cuidar nuestro jardín ( o nuestra empresa, familia, comunidad, etc) como líderes es crear las condiciones necesarias para que las personas que dirigimos, que nos rodean y tratan con nosotros hagan las cosas que nosotros deseamos por su propia voluntad, sintiéndose útiles, realizados, y siendo parte activa de los objetivos que puedan llegar a obtenerse.
 
Cualquier líder se caracteriza por varios rasgos que son comunes a todo líder. En primer lugar debe estar dispuesto a servir a su comunidad, a su empresa, a su familia o a su entorno proveyendo los medios y condicionantes para que puedan satisfacerse las necesidades del conjunto y alcanzar los objetivos comunes. Hablamos de necesidades y no de deseos, porque es la satisfacción de sus necesidades lo que provocará su crecimiento. Un deseo no es más que una apetencia en la que no se tiene en consideración los requisitos físicos o psicológicos para el bienestar. El siguiente ejemplo ilustra esta diferencia perfectamente:
 
“Soñaba con una preciosa casita en la playa, pero lo que realmente necesitaba era un hogar”
 
 
Un líder se caracteriza por su humildad. Siente un respeto por todo aquel individuo que pertenece a su equipo. Porque es gracias a cada uno de sus miembros el mejor modo de alcanzar su objetivo.
 
Debe ser paciente. Y no deberá perder su paciencia en ningún momento. Si se trata de un líder de verdad, todos y cada uno de los miembros de su equipo serán personas que han elegido libremente estar a su lado y eso debe ser tenido en cuenta y agradecido. Así que en vez de exigir y mandar, tiene que saber enseñar a sus discípulos, corregir y entrenar adecuadamente para ayudar a su crecimiento y mejora continuos. Pero de ninguna manera deberá castigar los errores. De este modo, castigando y reprochando, no estará sino dejando crecer las malas hierbas de su jardín, disfrazadas de rencor, odio y desmotivación.
 
Debe comprometerse con su tarea y su desempeño como líder y guía para que el grupo en su totalidad pueda crecer. Una de las metas de todo individuo es el desarrollo personal. La Pirámide de Maslow de las Necesidades Humanas nos dice que después de la satisfacción de las necesidades fisiológicas (respiración, alimento, descanso, funciones vitales en definitiva) y las necesidades de protección y seguridad (refugio, salud, empleo, recursos económicos,…) todo ser humano tenemos la necesidad de reconocimiento y desarrollo personal. Y el líder debe ser capaz de direccionar a cada miembro de su equipo hacia ese camino para alcanzar el desarrollo de su persona al mismo tiempo que se produce una considerable mejora en el desarrollo de toda la actividad común que une a ambos.
 
La clave de un buen liderazgo está en potenciar las tareas del colectivo al mismo tiempo que se enriquecen las relaciones humanas. Los grandes líderes siempre se han caracterizado por poseer el arte de poder construir relaciones humanas que funcionan a través del tiempo. En gran medida, la creación de ese entorno agradable y favorable para las relaciones humanas desencadena un mayor crecimiento de su comunidad, con mayor productividad y tareas más eficientes.
 
Es como ese jardín que ha sido abonado, tratado y mimado con todo el cariño posible para que pueda crecer libremente, sin obstáculos y con toda una variedad de flores y plantas que brotan motivadas por una agradable melodía que les anima a florecer y crear vida.
 
 

 

Nick Vujicic, Nacido Sin Extremidades, Creciendo Sin Límites

 
El 4 de diciembre de 1982, Nick Vujicic vino al mundo en Brisbane, Australia. Fue un bebé totalmente sano y fuerte, salvo que nació sin ninguna de sus cuatro extremidades.
 
Siendo el primer hijo de una joven pareja católica, y habiendo su madre asistido a miles de partos totalmente normales en su labor como enfermera, el hecho de haber dado a luz un bebé discapacitado golpeó muy fuerte a la familia.
 
Si lograba sobrevivir hasta cierta edad adulta, Nick tendría una absoluta dependencia y grandes problemas en la vida.
 
Todos los médicos que trataron su discapacidad estuvieron de acuerdo en afirmar que no sería capaz de sobrevivir mucho tiempo sin ayuda externa, que su problema le impediría hacer todo tipo de actividades necesarias para la vida y, en el remoto caso de que lo lograra, estaría postrado a una cama o a una silla para siempre siendo eso lo más aproximado a intentar siquiera caminar.
 
Pero aquello, si bien sería un enorme obstáculo en su vida, no lo sería tan grande como el obstáculo emocional que encontraría en la actitud de las personas con los que tuviera que relacionarse. Motivo de risas y burlas, Nick evitaba asistir al colegio en el que estudiaba. Y a los 7 años intentó quitarse la vida. Pero el amor a su familia y su fé impidieron que lo hiciera.
 
Y a partir de aquel instante su vida a sido un constante ejemplo de grandeza.
 
Nick Vujicic obtuvo su titulación en Contabilidad y Planificación Financiera a los 21 años y hoy es un experto inversionista. Es uno de los mejores motivadores personales, conferencista y su historia de superación ayuda a millones de personas a luchar en la vida. Escritor, actor e incluso compositor, el hecho de carecer de extremidades no le ha cerrado ninguna puerta, sino todo lo contrario. Y es un hombre felizmente casado y orgulloso por la inminente llegada de su primer hijo.
 
Camina, juega, conduce y vive con total autonomía. Habla para grupos de 15000 personas a lo largo y ancho de los 5 continentes y su ejemplo ha servido a muchos a encauzar su vida.
 
Aparece en el cortometraje “The Butterfly Circus” (el circo de la mariposa) y su historia se ha llevado a la gran pantalla en el documental “Nacido sin extremidades”. Y su primer libro “No Arms, No Legs, No Worries!” (sin brazos, sin piernas, sin preocupaciones!) es una verdadera fuente inspiradora.
 
Y la Organización “Life Without Limbs” que él mismo fundara en 2005, motiva e inspira a millones de personas sin extremidades en todo el mundo.
 

“Mi nombre es Nick,
y doy gracias a Dios.
Él ha usado mi testimonio
para tocar miles de corazones”

 
Un verdadero ejemplo de superación a pesar de los constantes obstáculos que en su camino haya podido encontrar.
 
Felicidades, Nick. Y Gracias.
 
“Si no alcanzas un Milagro,
sé Tú el milagro”
                                                                                                                                                                                                                                                  (Nick Vujicic)

 


 

 

 

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la importancia de cerrar bien las puertas en la vida
 
En infinidad de ocasiones en el transcurso de nuestra vida, nuestras decisiones pueden verse afectadas por factores externos que hacen que nuestra existencia se mueva en una de las dos únicas posibles direcciones en la que pueda moverse: la dirección correcta, y la dirección equivocada. Y sólo el tiempo y la experiencia nos dará a ciencia cierta tan importante respuesta.
 
La noche del sábado 15 de Noviembre de 2012 probablemente se convierta en una de esas noches en las que un factor externo a mi vida provoque a medio plazo un cambio en mi persona. El culpable, uno de los mayores guitarristas de todos los tiempos, si no el más innovador y virtuoso de los que haya tenido la oportunidad de escuchar. El Gran Steve Vai. El lugar, la sala Santana 27, en Bilbao, España.
 
Mi juventud siempre estuvo ligada al mundo de la guitarra. Músico aficionado, con oído para el solfeo y aptitudes para la educación musical en general, siempre me esforcé en poder llegar a ser algún día como aquellos músicos que dominaban aquello que hacían. Y durante varios años incluso me mudé de ciudad para poder ampliar mis estudios en alguna escuela privada en la que aprendí a sentir la música de verdad… José Manuel, si me estás leyendo, gracias de verdad.
 
Una de mis mayores influencias fue, sin duda, la de aquel extravagante, joven y loco Steve Vai, que empezaba a destacar entre todo el panorama como el sucesor del malogrado Jimi Hendrix.
 
Siempre he admirado a esta persona, en primer lugar por su gran espíritu motivador y por ser un verdadero ejemplo de superación. Y en lo profesional, naturalmente, como el excelente musico que ha alcanzado a ser. A pesar de ser un referente en mi vida, mi trayectoria profesional no ha podido ir ligada al mundo de la música y he acabado dedicándome a otro tipo de negocios. Y sin embargo, a pesar de estar inmerso en diferentes asuntos que pudieran proporcionarme un sustento, en más de una ocasión he deseado volver a sentir el tacto de las cuerdas de mi guitarra sobre las yemas de mis dedos.
 
Ayer, en la pista de una sala de conciertos, en un ambiente cargado de luces, amplificadores y la historia de un músico que me conozco de memoria, algo me hizo sentir que el éxito en la vida podría simplemente depender de abrir y cerrar bien las puertas que se vienen apareciendo periódicamente delante de uno. Que podremos ganarnos la vida vendiendo cafés, trabajando en una oficina de banco o fabricando piezas para automóviles, pero si no lo remediamos, nuestro inconsciente y nuestro instinto de superación no se sentirán realizados y algo estará impidiendo que podamos sacar lo más grande que llevamos dentro de nosotros. Algo que, en mi caso, quizá ni siquiera pueda estar relacionado con la música o con las tareas a las que me dedico actualmente. Pero que sin duda llevo dentro de mi ser, como cada uno de nosotros llevamos algo inspirador en nuestro interior, y que está esperando a que empecemos a sentirnos verdaderamente realizados con nuestra labor en esta vida para emerger hacia afuera.
 
Nunca hasta el momento había hablado en primera persona en este blog. Pero siento que esta historia resultará familiar a muchas otras personas. Si de verdad aspiramos a dar lo mejor de nosotros mismos en este mundo, debemos tener nuestras conciencias tranquilas, y estar en armonía con todo lo que nos rodea. Y ello implica buscar cerrar bien las puertas que se nos vienen abriendo en nuestro camino.
 
Una de mis puertas, y probablemente la mayor de ellas y la que ha estado golpeando constantemente en mi cabeza en los últimos tiempos ha sido la música. Es algo que siento que está luchando desesperadamente por salir de dentro de mí. Mi cuerpo y mi mente me agradecerán y compensarán eficientemente en el momento que toda mi energía fluya hacia afuera, en mi caso, a traves de una guitarra.
 
Todos tenemos esas puertas que deben ser cerradas. Un deseo no cumplido de nuestra infancia, una relación rota con un ser querido, o esa actividad que posponemos año tras año por falta de tiempo o de dinero, han marcado nuestro pasado y están afectando a nuestro presente. Pero estamos a tiempo de que ellas no decidan sobre nuestro destino. Somos nosotros los que diseñamos con nuestras acciones nuestro destino cuando hacemos lo que realmente sentimos que hemos venido a hacer en la vida.
 
Anoche, un acontecimiento motivador me llevó atrás en el tiempo, para que pudiera observar aquella puerta que permanece abierta, que permite pasar demasiadas impurezas a mi vida y me impide visualizar correctamente mi “panel de los deseos”. En mi caso ha sido un sueño de infancia, uno de mis mayores sueños. Podré llegar a ser mejor o peor músico, pero se que tengo una guitarra esperando a que canalice a través de ella la energía que ha permanecido mucho tiempo atascada dentro de mí. Y que una vez canalizada, sentiré que habré abierto la vía a que toda esa energía fluya en los demás aspectos importantes de mi vida.

“si realmente quieres y te lo propones, podrás ser mejor que yo”
                                                                                                                              (Steve Vai)
 
Seremos mejores o peores personas, o más o menos profesionales y técnicos, Pero con toda seguridad, si seguimos nuestros deseos, seremos lo mejor que podamos llegar a ser. En todos los aspectos de nuestra vida.

 


 
 

 
Sembrando, regando y enriqueciendo nuestras relaciones personales
 

El ser humano ha sentido siempre una cierta aversión al riesgo y le cuesta salir de la comodidad que le proporciona su zona de confort, haciéndose evitar tomar decisiones que puedan afectar a su rutina y a esa Ley del mínimo esfuerzo a la que se aferra fuertemente, evitando al mismo tiempo que cambie el transcurso de su vida y limitando la manera como interactua con todo lo que le rodea.
 
Y sin embargo, si de verdad pretendemos crecer como personas, tanto en los negocios, profesionalmente, como en la vida de un modo más espiritual, lo primero que debemos hacer es dejar esa zona nuestra de confort y estalecer nuevos vínculos en nuestras relaciones personales.
 
una de las más bellas manifestaciones del hombre es el don de compartir. Y resulta verdaderamente gratificante poder compartir experiencias, recuerdos, pensamientos o ideas con otras personas. Sentir que disfrutamos compartiendo, y que al mismo tiempo, agradecemos que esas otras personas puedan sentirse interesadas por aquello que hayamos podido aportar.
 
Todos nos sentimos halagados cuando vemos que la gente está dispuesta a compartir con nosotros y valora nuestras opiniones, nos escucha y nos respeta. El don de compartir es multidireccional. Cuando sientes que tu interlocutor se preocupa por un verdadero acercamiento verbal agradable, realmente sientes que formas parte de un equipo que se mueve en sintonía. Debemos sentirnos agradecidos ante aquel que nos dedica su tiempo compartiendo ideas con nosotros, y felices de que hayamos podido hacerlo.
 
No nos dé miedo establecer círciulos sociales nuevos. Diferentes puntos de vista, ideas o condiciones , no hacen sino enriquecernos de un modo más intenso. Además, rodearse de personas abiertas, con ganas de aportar sus propias vivencias y su mundo, dispuestas a sentirse escuchadas y a dedicar su tiempo para con otras personas, hará que todos en el grupo se conviertan en personas de objetivos y con viva ambición, porque algo habrá despertado su inconsciente instinto del verdadero desarrollo como ser humano racional. Las reuniones de personas motivadas, con pensamientos y creencias positivizantes, provoca un enriquecimiento infinitamente mayor de todo el conjunto.
 
La verdadera llave que abre la puerta a la prosperidad es aquella que nos ayuda a salir de nuestra zona de confort y explorar lo desconocido, que nos acerca a todo un nuevo mundo de experiencias y que programará irremediablemente nuestra conciencia para nuestro futuro éxito.

 
 

 

La onicofagia, el hábito de morderse las uñas

 

La Onicofagia es el hábito de morderse las uñas. Se trata de un trastorno nervioso habitual en la pubertad,  aunque en muchos casos perdura hasta la edad adulta, y que puede resultar imposible de controlar.

Los expertos dicen que se trata de un mecanismo de defensa que activamos inconscientemente para rebajar la ansiedad. Algo así como pensar que “si hacemos algo placentero como mordernos las uñas reduciremos la tensión que nos provoca cierta situación”.
Dicho en otras palabras, desviamos la atención llegando a creer en ella como una actividad relajante, una distracción fácil.

Sin embargo, esta conducta puede tener consecuencias realmente negativas para el individuo.
Más allá de los trastornos físicos que puede arrastrar, como puedan ser la deformación de manos y dientes, infecciones en la mucosa bucal y  lecho ungueal (la parte que se encuentra bajo las uñas), los trastornos psicológicos son los que pueden acarrear peores consecuencias a largo plazo. La imposibilidad de realizar ciertas tareas cotidianas por falta de precisión en los dedos (soltar nudos fuertes, abrir determinados envases, despegar cinta adhesiva…), el rechazo a mostrar las manos en público, el no querer mostrar una sonrisa desgastada… creará mayor inseguridad al individuo, lo que provocará inconscientemente que recurra más intensamente a su vía de esparcimiento: seguir mordiéndose las uñas…

Es una práctica que comienza en la infancia, sobre todo entre los niños más nerviosos, y en muchos casos, se acaba convirtiendo en una rutina automática que el afectado realiza de manera totalmente inconsciente. Pero en ocasiones también puede ser consecuencia de la imitación que realiza el niño de aquello que ve hacer a sus padres o hermanos mayores, cuando estos padecen el mismo hábito.

Se trata de una costumbre difícil de romper cuando viene provocada por situaciones de estrés, nerviosismo, insatisfacción, etc. Cada vez que la persona se encuentra en situaciones negativas como estas, la manía se intensifica e inconscientemente, el hecho de practicarla parece que nos alivia, haciendo que se intensifique todo el círculo vicioso que lo mueve.

En definitiva, la mayor parte de las veces son razones psicológicas las que nos mueven a mordernos las uñas. Y si queremos erradicar esta costumbre de nuestra vida, debemos comprometernos a llevar un control de las situaciones que nos provocan esta conducta. Por eso, es muy recomendable llevar anotaciones de por qué y cómo caemos en la tentación.
Debemos anotar las situaciones en las que nos descubrimos mordiéndonos las uñas, y buscar las razones que nos han levado a ello. Todo tiene una razón Psicológica. ¡A nadie le gusta el sabor de una uña, ni la imagen que damos cuando nos metemos las manos en a boca, ni el lamentable aspecto de nuestros dedos! Por eso, esas notas arrojarán algunos datos interesantes. Y nos harán pensar en las razones por las cuales nos sentimos tentados a aliviar esas incomodidades con un hábito tan engañoso como negativo para nuestra salud y nuestra autoestima. El dejar de morderse las uñas, como dejar de fumar o dejar de arrancarse los pelos de las cejas o de la cabeza, no es cuestión de fuerza de voluntad, sino de superar aquellas inseguridades que nos trastornan.

Así es. En el momento que nos sintamos tranquilos y seguros a la hora de hablar en público, de conducir nuestro coche, de asistir a una reunión con nuestro jefe, o de ver un partido de nuestro equipo favorito, y lleguemos a creer que podemos disfrutar de ello, nada en nuestro inconsciente nos tentará a mordernos las uñas, porque además de no necesitarlo, finalmente nos habremos dado cuenta de que no tenía ningún sentido.

Se trata de una programación y corrección mental. En todas las adicciones el cerebro asocia un falso beneficio con el elemento al cual se siente vinculado. Cuando la persona finalmente comprueba que dichos beneficios no existen, el vínculo queda roto, y casi sin necesidad de fuerza de voluntad, la adicción tarde o temprano termina desapareciendo.
Puesto que todo se basa en una reprogramación de nuestra manera de pensar, te invitamos a que no dudes en consultar  este artículo que dedicamos a Cómo dejar de fumar.  Estamos convencidos de que sus conceptos también ayudarán a dejar de morderse las uñas.

 

 

 

Mejora tu Humor Aumentando la Velocidad de Pensamiento

 

En los últimos años, varios estudios en prestigiosas Universidades como Harvard o Princeton han sacado a la luz una serie de datos reveladores acerca de cómo puede afectar a nuestras vidas la velocidad como pensamos.

En aquellos estudios, se puso a cientos de estudiantes a ver películas o a leer oraciones que se mostraban en una pantalla de ordenador a una velocidad más rápida de lo habitual, o se les pidió que resolvieran determinados problemas matemáticos en el menor tiempo posible.

Los resultados fueron, cuando menos, sorprendentes. La mayor parte de aquellos estudiantes que realizaron aquellas tareas experimentaron una sensación de exaltación, creatividad y energía que no se dio en otros  estudiantes que no tuveron esa presión del tiempo.

Nuevos estudios, a raiz de aquellos primeros resultados, han demostrado que nuestro cerebro está preparado para pensar a una velocidad determinada. Pero el ser humano está acostumbrado a pensar más despacio porque creemos que los resultados de tomarnos nuestro tiempo pueden ser de esa manera más precisos.

Técnicamente, puede que sea así mientras sigamos habituando a nuestro cerebro a hacerlo a la misma velocidad. Pero a día de hoy, las investigaciones consideran que pensar a “su velocidad normal” nos lleva a un estado de calma, mientras que hacerlo en la  manera pausada y lenta a la que estamos acostumbrados, nos lleva a adquirir ciertas ideas depresivas y negativas.

Es más. Más allá del ámbito psicológico, algunos expertos han llegado a asegurar que el hecho de pensar rápido (a pesar de incurrir en el error de fallar al principio más de la cuenta),  desencadena una reacción que libera en nuestro cerebro cantidades importantes de dopamina, que es la hormona que provoca la sensación de placer.

De este modo, y ateniéndonos a todos estos estudios que así lo demuestran, merece la pena acostumbrarnos a aumentar nuestra velocidad de pensamiento ya que esto podría afectar positivamente a nuestra calidad de vida en muchos sentidos, al mejorar no solo nuestro humor, sino incluso nuestra creatividad y autoestima.

 
Rosa Parks
 
Afroamericana nacida y criada en Tuskegee, Alabama, Rosa Parks (4 de febrero de 1913) vivió desde su más temprana infancia los rechazos de una nación racista por aquellos tiempos que corrían.
 
Casada en 1932 con Raymond Parks, un activista por los Derechos Civiles, en 1943 acabaría adheriéndose al Movimiento y llegaría a convertirse en secretaria de la National Association for the Advancement of Colored People (NAACP) en la sección de Montgomery.
 
Sin embargo, su vida habría sucedido sin pena ni gloria de no haber sido por un gesto que cambió la historia de Norteamérica y del Mundo.
 
Y es que son pocos los gestos que han tenido la repercusión que tuviera aquella desconocida Rosa, en un autobús de línea en Montgomery la tarde del 1 de diciembre de 1955, cuando volvía de una dura jornada de trabajo como modista.
 
Sentada en aquel autobús, en el único asiento que quedaba libre, en la zona central reservada para las personas de raza blanca, se vio obligada a levantarse cuando un hombre blanco recién subido le exigió le dejara libre su asiento.
 
Aquella mujer, cansada y harta de sentirse una persona de segunda categoría, rehusó de cederle su sitio y permaneció sentada.
 
El conductor, ante la negativa de aquella mujer negra, se vio en la necesidad de llamar a la autoridad. Lo que acababa de ocurrir iba en contra de La Ley y era absolutamente inadmisible…
 
El resultado: Rosa fue arrestada y encarcelada por haber violado las normas ciudadanas y adquirir una conducta inapropiada…
 
Pero con aquel gesto, un definitivo golpe estaba empezando a desatarse. Alrededor de 50 líderes de la Comunidad afroamericana, guiados por un todavía desconocido Martin Luther King, se habían congregado para iniciar una sonada protesta., entre cuyas respuestas estaba la de boicotear pacíficamente la compañía de autobuses de Montgomery, que perdió durante semanas a sus viajeros afroamericanos, que suponían el 70% de usuarios. Fue una protesta colectiva sin precedentes, y nada los detendría hasta que fueran reconocidos sus derechos.
 
Pero aquello fue sólo el comienzo.
 
Innumerables manifestaciones y reivindicaciones se sucedieron a lo largo y ancho de toda la nación.
 
Y aquella lucha finalmente llegó a la Corte Suprema de los EEUU, donde en 1956, se decretó por unanimidad la inconstitucionalidad de la Segregación en los vehículos de transporte público.
 
Rosa nunca se consideró una líder, pero su persona se convirtió en un icono del Movimiento por los Derechos Civiles, llegando a estar amenazada de muerte por ello.
 
Su actividad incansable la llevó a recibir en 1999 la Medalla de Oro al Mérito del Congreso de los Estados Unidos. Y tras su muerte, el día 24 de octubre de 2005, sus restos fueron honrados en el Capitolio.
 
Rosa se convertía así en la primera mujer en recibir semejante honor, y la segunda persona afroamericana.
 
Aquel gesto del 1 de octubre de 1955, sin duda, había cambiado el transcurso de la Historia…
 
 

 

la comunicacion no verbal

 

La comunicación no verbal surgió en el ser humano mucho antes de que éste comenzara a hablar, es inherente a su especie y forma parte indispensable de su vida.

Estudios recientes han descompuesto en porcentajes el contenido de un mensaje en una comunicación entre dos personas, y los resultados han traído a la luz la verdadera importancia de nuestro lenguaje sin voz: en una conversación cara a cara, el componente verbal es un 35% y un 65% es comunicación no verbal.

Y lo que es todavía más valioso, es que por regla general, nuestro componente “no verbal” informa mucho más y mejor. E incluso cuando estamos mintiendo o forzando alguna situación, el cuerpo nos delata.

El mundo del Lenguaje del cuerpo es muy complejo y llevaría muchos artículos hablar detalladamente de ello. Pero, como primer contacto, en una conversación cara a cara con otra persona, si nuestra intención es que esa persona se sienta cómoda y podamos repetir esa experiencia con posteriores conversaciones, deberemos cuidar en una serie de aspectos que harán de ese contacto algo agradable y positivo. una serie de aspectos cuyas iniciales forman la palabra “SONRIE”, y  que se resumen en estos:

S –  Saluda abiertamente y con una sonrisa.

Cuando tú saludas a una persona de una manera efusiva, estás demostrando a esa persona que te has fijado en ella de una manera positiva. Y provocarás que la otra persona se sienta bien. Un saludo agradable es la mejor manera de establecer contacto con esa otra persona. E indica ese deseo de poder comunicarse.

O – Ojos bien abiertos y mirando a la cara siguiendo su atención.

Las personas que miran a los ojos inspiran más confianza y ser más sinceras que las que rehuyen la mirada. Unos ojos bien abiertos denotan cierta admiración, incluso sorpresa, mientras que unos ojos más bien cerrados denotan seriedad y desconfianza.

Sin embargo, no conviene entrar en el error de mirar demasiado fijamente a los ojos. Una mirada fija y penetrante mantenida en el tiempo puede tener un efecto similar a  invadir la intimidad de tu interlocutor.

N – No pongas obstáculos entre tú y la otra persona.

Tener los brazos cruzados es un signo inequívoco de actitud defensiva. Peor aun si se hace con los puños cerrados o dejando los pulgares fuera, porque además refleja superioridad y autoridad.

Del mismo modo, sujetar algun objeto contra nuestro pecho tiene la  intencion inconsciente de defensa y de barrera hacia la persona que tenemos enfrente. Y lo mismo ocurre con las piernas. Unas piernas cruzadas denotan una actitud defensiva o de desconfianza.

R – Rie y sonrie. La otra persona te sentirá mas cercana.

A nadie le gusta hablar con una persona demasiado seria o preocupada. Una sonrisa abre las puertas a conversaciones más fluídas y en un ambiente mucho más agradable.

I – inclínate hacia la otra persona, demuestra intención de acercamiento entre vuestras posturas.

Un cuerpo echado hacia atrás denota cierto recelo, incomodidad y un estado de alerta y desconfianza con la otra persona. En cambio, un cuerpo echado ligeramente hacia el interlocutor  indica la intención de compartir sus ideas y llegar a un acuerdo en el entendimiento.

Sin embargo, siempre hay que tener especial cuidado de no invadir el territorio de la otra persona o la “zona personal”.  Todas las personas sentimos que necesitamos nuestro pedazo de espacio personal e intransferible.

La zona íntima, de hasta 50 cm de distancia, debería estar solo reservada a las personas más allegadas .

La zona personal, de hasta 125 com, para entorno laboral  y social.

Y la zona social, hasta 2 o 3 mt, para personas ajenas a nuestro entorno, como desconocidos, personas en la vía pública, profesionales desempeñando su trabajo (cartero, agente de tráfico, electricista…)

E – Entendimiento, Asiente regularmente e interactua con la otra persona.

A nadie le gusta sentir que no se le pueda estar prestando atención mientras habla. No hay conversación más tensa que aquella en la que sólo es uno el que habla y se siente ignorado. Pero, del mismo modo, a nadie le gusta tampoco que se le interrumpa en mitad de su exposición.

Asentimientos con la cabeza y afirmaciones cortas durante la conversación demostrarán al interlocutor que le sigues interesado y que no dejas de prestarle atención. Lo cual, lo motivará a seguir haciéndolo y harás que se sienta más satisfecho de interactuar contigo.

Si te ha resultado interesante este artículo, te invito a que ahondes un poquito más con el que hemos denominado

 


los gestos y las mentiras   LOS GESTOS Y LAS MENTIRAS